Tanzen macht Spass


Seniorentanz ...


...ist eine eigenständige Tanzdisziplin, die speziell auf die körperlichen, psychischen und sozialen Gegebenheiten älter werdender Menschen abgestimmt ist.

...bedeutet gemeinsam mit anderen aktiv zu sein, Freude an der Bewegung zu finden und Gleichgesinnte zu treffen.

... bietet aktive Gesundheitsvorsorge für Gelenke, Herz-Kreislaufsystem und Gedächtnis und ist deswegen anerkannt in Bonusprogrammen vieler Krankenkassen.

... jede/r kann allein kommen, da in der Gruppe ohne festen Partner getanzt wird.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

... wird von erfahrenen Tanzleiter/Innen des Bundesverbandes Seniorentanz angeleitet.

Zum Tanzprogramm des Seniorentanzes gehören alte und neue Tänze aus aller Welt in verschiedenen Tanzformen (Kreistänze, Rounds, Square).

Nach einer Langzeitstudie aus dem Jahr 2003 am Albert-Einstein-College of  Medicine in New York senkt regelmäßiges Tanzen die Wahrscheinlichkeit, an einer Demenz zu erkranken um 76 % .

Tanzen Sie mit – denn Tanzen ist Lebensfreude !

Leitung : Petra Freund – Seniorentanzleiterin

Verheiratet, 2 erwachsene Kinder, lebt mit ihrer Familie in Wentorf

Altentherapeutin seit 2001

Tanzleiterin für Tanzen im Sitzen seit 2004

Fachtherapeutin für kognitives Training seit 2008

Seniorentanzleiterin in Ausbildung

Anmeldung: SC Wentorf, Tel: 040-7204245

Kursbeginn : 23. Februar 2012 15:00 Uhr - 16:30 Uhr

Kursgebühr : Mitglieder SC Wentorf 25,- € / Nichtmitglieder 60,- €

Kursdauer : 10 Einheiten

Anmeldung: SC Wentorf, Tel: 040-7204245

Liebe Kinder, Eltern und Sportsfreunde,

wir, der SC Wentorf, wollen am Samstag, den 18.06.2011 ein Tages-Fussballcamp durchführen. Wir bieten euch Kindern, im Alter von 5 – 15 Jahren an, den Tag bei uns auf der Sportanlage Wentorf zu verbringen.
Der ganze Tag wird unter dem Motto: „Spaß am Fussball“ stehen. Ihr Kinder werdet viele verschiedene Übungen durchführen können. Unsere Trainer unterstützen Euch mit Rat undTat.

Es gibt reichlich Möglichkeiten Getränke im Sports zu erwerben, ein Kuchenbasar sowie ein Grill wird ebenfalls vorzufinden sein.

Teilnahme: für lediglich 5 Euro könnt ihr Euch im Geschäftszimmer des SC Wentorf persönlich anmelden            (bis 15.06.2011 – Öffnungszeiten beachten)

Begrüßung: 9:00 Uhr
Mittagspause: 12:00 – 13:00 Uhr                                                                                                                          Ende: gegen 16:30 Uhr

Es wird eine Kleinigkeit zum Mittag spendiert. Dabei wird auch ein Getränk dabei sein.

Ablauf: 5 Stationen, die 4 mal durchlaufen werden; am Ende gibt es ein Abschlussturnier.

   Herz-Kreislauf-Prävention: Fit, fitter, feel better   

Abwechslungsreiches Sportprogramm für Neu- und Widereinsteiger, Anfänger und Fortgeschrittene

Haben Sie lange keinen Sport betrieben, oder war körperliche Betätigung bisher ein Fremdwort für Sie? Egal, jetzt können Sie dem ein Ende setzen: der gute Vorsatz heißt:Lieber einmal als kein Mal in der Woche (Sport treiben)!!!

Dieser Kurs ist unter anderem für Menschen geeignet, die sich im Beruf und Alltag nur wenig bewegen und ganz neu in ein “bewegtes Leben” einsteigen wollen. Bei einem vielfältigen und ausgewogenen Sportangebot,  wollen wir Ihren Körper und Ihre Seele (wieder) an sportliche Aktivitäten heranführen. Ausdauer, Koordination, Kraft, Dehnung und auch Entspannung werden in diesem Kurs verbessert

Der Kurs beinhaltet 12 Einheiten und findet mittwochs 19.30-21.00 Uhr in der Sporthalle der Grundschule Wentorf statt. Einstieg in den laufenden Kurs ist jederzeit möglich.

Infos unter: Geschäftsstelle SC Wentorf v. 1906 e.V Chr. Schäfer Telefon  0179 2200237 .Die Kosten für Vereinsmitglieder 30,-- Euro, für Nichtmitglieder: 60,--  Euro.

Dies ist ein Angebot aus dem Bereich Gesundheitssport (Gesundheitssiegel Sport pro Gesundheit) und kann bei den meisten Krankenkassen als bezuschussungsfähiger Präventionskurs eingereicht werden.

     2. Mai 2011 wieder Yogakurs für den Rücken  

Nach einer kurzen Babypause übernimmt die ausgebildete Yogalehrerin Alexa Potrykus ab Montag, den 2. Mai 2011 wieder den "Yogakurs für den Rücken" von 19.30 bis 21.00 Uhr in der Regionalschule Wentorf (Sporthalle Wohltorfer Weg). Dieser Präventionskurs richtet sich an alle Personen, die bereits Yogaerfahrungen gesammelt haben und einen besonderen Schwerpunkt auf den Rücken legen wollen. Das heißt, dass bei der Übungsauswahl besonders Rücksicht auf die Bedürfnisse und eventuelle Einschränkungen des Rückens genommen werden. Außerdem vermitteln Körperübungen, Atemrhythmus und Entspannung Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele und bieten eine ganzheitliche Gesundheit.

Dieser 8-wöchige Kurs kostet für Vereinsmitglieder 23 € und für Nichtmitglieder 37 €. Eine Anmeldung und Bezahlung der Kursgebühren erfolgt im Voraus in der Geschäftsstelle des SC Wentorf (Öffnungszeiten Mo-Do 9.-12.00 Uhr und Mi+Do     von 17-19.00 Uhr) oder telefonisch unter 040-7204245.