Präventionskurs Sturzprophylaxe mit Bewegung und Spaß (StuBS) nach dem IMUDA Konzept
StuBS bietet ein vorbeugendes Bewegungsprogramm für alle Menschen über 70 Jahren. Es stabilisiert das Gleichgewicht, steigert das Reaktions- und Erinnerungsvermögen und stärkt die Kraft, die Orientierungsfähigkeit und das Selbstvertrauen. Und der Spaß ist immer mit dabei! Zusätzlich werden Übungen aus dem Gehirnjogging mit eingebaut und Tipps gegeben, wie das häusliche Umfeld sturzsicher gestaltet werden kann.
Der Kurs startet am 22.1.24 um 16.15-17.15 Uhr und geht über 10 Termine. Er findet in der Sporthalle der ehemaligen Hauptschule (Fritz-Specht-Weg 1) statt, die einen barrierefreien Zugang bietet. Bei regelmäßiger Teilnahme können von den Krankenkassen im Rahmen der Primärprävention Zuschüsse in Höhe von 80-100% zu den Kursgebühren von 20 € für Mitglieder und 70 € für Nichtmitglieder gezahlt werden.
Anmeldungen werden bis zum 10.01.24 telefonisch unter 040 720 4245 oder persönlich in der Vereinsgeschäftsstelle Mo-Do 9-12 Uhr und Mi+Fr 17-19 Uhr erbeten. Weitere Fragen beantwortet die Geschäftsstelle oder die Kursleitung Daniela Oestreich (Daniela.Oestreich@gmx.de oder 040 18011057).
